Sunday 19 August 2018
Contact US    |    Archive

طبيب البوابة: تعرف على الفوائد الرياضية للصحة النفسية

لا شك أن الرياضة البدنية مفيدة للصحة الجسدية، فهي تحافظ على وزن صحي وبالتالي تمنع الإصابة بالامراض المزمنة مثل السكري والضغط ولكن للرياضة فوائد نفسية أيضا تعالوا نتعرف عليها: الرياضة تحسن المزاج يعمل النشاط البدني على تحفيز المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء.كما أن لها فوائد اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع الزملاء والأصدقاء في بيئة ترفيهية. الرياضة تزيد التركيز © 2018 البوابة (www.albawaba.com) إقرأ المزيد

قراءة فی الموقع الأصلي


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

حمص مقرمش بالعسل

- البوابه قطر

سوتشي .. اللقاء العاشر

- العربي الجديد

جاموسة العرب المستحيلة

- العربي الجديد

في بيتنا كهرباء

- العربي الجديد

ثمانية آلاف وردة مع مي

- العربي الجديد

حكايات المراهقة

- العربي الجديد

في فلسفة البلوك

- العربي الجديد

شاي منتقّل في موريتانيا

- العربي الجديد

تونس تعيد إصلاح تعليمها

- العربي الجديد

ماتشالا: جاهزون للريان

- العرب القطرية
هشتک:   

طبيب

 | 

البوابة

 | 

تعرف

 | 

على

 | 

الفوائد

 | 

الرياضية

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

في معركة الليرة التركية

- العربي الجديد

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

رابعة خامس: جمهورية الدم

- العربي الجديد

هل أسأنا فهم الذباب؟

- العربي الجديد