Wednesday 14 November 2018
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      English
البوابه قطر - منذ 6 أيام

أنت بحاجة الى قيلولة في مكان العمل

في المرة القادمة التي تشعرين بها بالنعاس في مكان العمل لدرجة عدم القدرة على التركيز، لا تفكرين مرتين وقومي باخذ قيلولة قصيرة. نعم، هذا صحيح.. بينما لن يشعر زملائك في العمل بالرضا عن تصرفك، دعينا نشرح لك لماذا انت بحاجة الى قيلولة قصيرة في مكان العمل.القيلولة ستدفعك لاغماض عيونك والابتعاد لفترة عن شاشة الجهاز، وهذا يعني انخفاض لمستوى التوتر في الجسم، وابتعاد عن مسببات الضغط والقلق والتوتر. لمدة 20 دقيقة سوف يكون بمقدورك الاستمتاع بوقت للاسترخاء والراحة والتخلص من المشاغل المسببة للقلق الجسدي والنفسي.وبالمقابل سوف تتمكن من التركيز بشكل افضل على حل المشاكل العالقة. © 2018 البوابة (www.albawaba.com) إقرأ المزيد

أخبار ذات صلة

آخر الأخبار
هشتک:   

بحاجة

 | 

قيلولة

 | 

العمل

 | 
الأکثر مشاهدة خلال 6 ساعات

الأکثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الأکثر مشاهدة خلال اسبوع

مصادر